วิธีทดสอบ "กลูต้าไธโอน" แท้ หรือ ปลอม ?

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
1. เบตาดีน
2. แก้วน้ำใส่น้ำใส ๆ 
3. เม็ดยากลูต้าไธโอนชนิดแคปซูล
4. เครื่องมือสำหรับคนในแก้ว

วิธีทดสอบ
1. หยดเบตาดีนลงในน้ำเปล่าที่เตรียมไว้ น้ำจะกลายเป็นสีน้ำตาลแดง ๆ 
2. แกะเม็ดแคปซูลเทลงในแก้วให้หมด
3. คนให้ละลาย

หมายเหตุ ถ้าน้ำเปลี่ยนเป็นสีใส ๆ แสดงว่าเป็นของแท้ ชัวร์ค่ะ
แต่ถ้าไม่เปลี่ยนสีก็แสดงว่าเป็นของปลอม ซึ่งยาตัวนี้เป็นยาห้ามเลือดเป็นอันตรายถึงชีวิตเลยจ้ะ

คำถามยอดนิยม เกี่ยวกับกลูต้าไธโอน

Q : กลูต้าไธโอน คืออะไร ?

A : เป็นสารอย่างหนึ่งที่กินแล้ว มีผลลดการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ผิวขาวขึ้นได้ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ บทความกลูต้าไธโอนคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

Q : กลูต้าไธโอน แท้ ดูอย่างไร

A : กลูต้าไธโอนไม่สามารถตรวจสอบได้โดยวิธีชาวบ้านๆครับ หยดเบตาดีน ดมกลิ่ง ส่องดู รสชาติ อะไรก็แล้วแต่มันไม่เฉพาะเจาะจงครับ เช่น หากใช้วิธีเบตาดีน วิตามินซี วิตามินอี หรือแม้แต่ผงชูรสก็ทำให้น้ำเบตาดีนกลับมาใสได้ครับ การตรวจกลูต้าไธโอนจริงๆแล้ว ต้องใช้เครื่องมือที่มีมูลค่าหลายล้าน เช่น เครื่อง MRI, NMR spectrometer ซึ่งใช้ตรวจสอบโมเลกุลของสารครับ ซึ่งเราก็ไม่จำเป็นต้องไปหาซื้อมาตรวจเองหรอกครับ 

Q: อยากทราบว่านานเท่าไรถึงจะเห็นผลค่ะ

A: ขึ้นอยู่กับ 1. ทานให้ถูกวิธี(ทานให้ได้ปริมาณควบคู่กับสาร Antioxidant ตอนท้องว่าง ทุกวันอย่างต่อเนื่อง) ตามบทความนี้เลยครับ >>ข้อแนะนำในการทานกลูต้าไธโอน

2.หลีกเลี่ยงจากแสงแดด และทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำ

หากทำ 2 ข้อนี้ได้ ภายใน 4 สัปดาห์ จะเห็นผลอย่างแน่นอน แต่ผลยังไม่เต็มที่ จะต้องทานต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไป จึงจะเห็นผลเต็มที่

Q : ทำไมยี้ห้อ xxx บอกว่าขาวตั้งแต่เริ่มกิน และยี่ห้อ XXX บอกว่าขาวใน 3 วัน 7 วัน ค่ะ

A : เป็นไปไม่ได้นะครับ ให้ระวังสินคาที่โฆษณาเกินจริงด้วยนะครับ ถึงแม้จะทานกลูต้าไธโอน ไม่ว่ายี่ห้อไหนก็ตาม วันละ 10 -20 เม็ด ก็ไม่ได้ช่วยให้ขาวเร็วขึ้นแน่นอนครับ เป็นไปไม่ได้เลย เพราะกว่าผิวเดิมของเราที่มีสีคล้ำจะผลัดเปลี่ยนไปเป็นขี้ไคลก็ใช้เวลาหลาย สัปดาห์ครับ โดยปกติ 28 วันครับ เร็วหรือช้ากว่านี้ก็แล้วแต่ลักษณะผิวของคนครับ คนผิวแห้งจะผลัดเร็วกว่าคนผิวมันครับ เด็กจะผลัดเร็วกว่าคนแก่ครับ ก็เหมือนกับกระดาษสีดำทับกระดาษสีขาว หากไม่เอากระดาษสีดำที่ทับอยู่ออก ก็จะไม่เห็นกระดาษสีขาวครับ

หากอยากขาวเร็วขึ้นอีก ก็หาตัวช่วยเร่งทำให้ผิวผลัดเร็วขึ้นครับ เช่น การขัดผิว ทาครีมกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เป็นต้น

Q : หยุดทานแล้วผิวจะกลับมาดำเหมือนเดิมมั้ยค่ะ ??

A : โอกาสที่ผิวจะกลับมาคล้ำเหมือนเดิมขึ้นอยู่กับปัจจัยกระตุ้นครับ นั่นก็คือ
1.สีผิวเดิม
หากสีผิวเปลี่ยนไปมากโอกาสคล้ำขึ้นก็มีมากด้วยครับ(แต่ยังคงจะขาวกว่าก่อนกินอยู่ครับ)
หากรักษาผิวดีๆ ยากที่จะกลับไปคล้ำระดับเดิมครับ
2.การกระตุ้นการสร้างเม็ดสี ก็คือการตากแดดนั่นเอง
หากโดนกระตุ้นอย่างมาก โอกาสที่จะคล้ำก็เร็วขึ้นครับ หากดูแล รักษาดีๆ สามารถคงสีผิวได้กว่าปีเลยทีเดียวครับ แต่ไม่ต้องกังวลไปครับ เมื่อผิวเริ่มคล้ำก็กลับมาทานใหม่ได้ไม่เสียหายครับ

Q : ทานอย่างไรค่ะ ทานเวลาไหน ?

A : ทานตอนท้องว่างวันละ 2 เม็ด พร้อม วิตามินซี 1000มก. 1 เม็ด จะแบ่งทานเช้า – เย็น หรือ เช้าครั้งเดียว หรือ ก่อนนอนครั้งเดียว หรือ กลางวันครั้งเดียว ก็ให้ผลไม่ต่างกันครับ 

Q : หากดื่มน้ำไปด้วยจะถือว่าท้องว่างหรือไม่ ? ท้องว่างเป็นอย่างไร ?

A : ท้องว่างหมายถึง ว่างจากสารอาหาร แร่ธาตุ วิตามินอื่นๆครับ

ทำไมต้องท้องว่าง?
- หากท้องเรามีอาหารเยอะแยะมากมาย
1.มันก็จะพยายามเลือกสรรค์สิ่งที่ดีที่สุดดูดซึมไปก่อน เมื่อมันเกินความต้องการแล้วมันก็หยุดดูดซึม
หากท้องเรามีเฉพาะกลูต้าไธโอนอย่างเดียว มันก็จะไม่มีทางเลือก มันก็จำเป็นต้องดูดซึมกลูต้าไธโอนเข้าไป
2.มันจะรบกวนการดูดซึมกลูต้าไธโอนของเรา
หากมีแต่กลูต้าไธโอนในท้องเรามันก็จะถูกดูดซึมได้เต็มที่

ส่วนน้ำเปล่าๆนี้มันไม่มได้มีสารอาหารอะไรครับ ทานได้ ดีด้วยซ้ำเพราะมันจะช่วยละลายกลูต้าไธโอน ทำให้พื้นที่ผิวของกลูต้าของเรามากขึ้น โอกาศในการถูกดูดซึมก็เพิ่มขึ้นด้วยครับ

Q : ทานวันละ 1 เม็ดได้ไหม ค่ะ ?

A : ไม่แนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ดครับ เพราะน้อยไปครับ แทบจะไม่มีผลยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวเลยครับ  คุณก็เลยจะไม่ขาวขึ้นครับ

Q : ไม่ทานวิตามินซีได้ไหม ?

A : หากไม่ทานวิตามินซี คุณจะต้องทานกลูต้าไธโอนเพิ่มขึ้นเป็น วันละ 4 เม็ดครับ

Q : ยามีผลกับยาคุมไหม ?

A : ไม่มีผลครับ

Q : กลูต้าไธโอนมีผลข้างเคียงรึป่าว ?

A : ณ ตอนนี้ ผลข้างเคียงของกลูต้าไธโอนชนิดรับประทานไม่มีครับ

โดยการศึกษาผลข้างเคียงของยาจะแบ่งเป็น 2 อย่างคือ
1.ผลข้างเคียงที่สามารถทำนายได้ – วิเคราะห์จากกลไกการออกฤทธิ์ของยา ซึ่งจากการวิเคราะห์โดยแพทย์หลายๆท่านก็บอกว่าไม่มีผลข้างเคียงครับ
2.ผลข้างเคียงที่ทำนายไม่ได้ – ซึ่งจะใช้การทดลองทั้งในคนและสัตว์ทดลอง ซึ่งก็จะแบ่งเป็นทั้งระยะสั้น และระยะยาว
อาหารเสริมกลูต้าไธโอนนี้เพิ่งจะถูกผลิต และนำมาใช้เพื่อทำให้ผิวขาวได้ไม่นาน จึงทำให้ยังไม่มีการศึกษาผลข้างเคียงในระยะยาว ส่วนผลข้างเคียงในระยะสั้นนั้นพบว่า ไม่มีรายงานการเกิดผลข้างเคียงครับ

Q : เด็กทานได้ไหม ?

A : เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี สตรีมีครรภ์ และให้นมบุตร ไม่ควรทานครับ ถ้านอกจากที่กล่าวมานี้ก็ทานได้ครับ

Q : จะเปลี่ยนจากยี่ห้ออื่นมาทานยี่ห้อนี้ต่อเลยได้รึปล่าวค่ะ ?

A : ได้ครับ ถ้าเป็นกลูต้าไธโอนของแท้ และมีอย. แล้ว สามารถทานสลับกันได้ครับ ให้ผลต่อเนื่องกันครับ

Q : กลูต้าไธโอนแบบฉีด ต่างจากแบบกินอย่างไร ? แบบไหนมีผลข้างเคียงมากกว่ากัน ? แบบฉีดขาวเร็วกว่าแบบกินจริงไหม ?

A : ระหว่างการฉีดกับการกินต่างกันนิดเดียวครับ ก็คือ การกินจะต้องผ่านระบบย่อยอาหาร ถูกคัดกรองก่อนถูดดูดซึมเข้าสู่เส้นเลือด ส่วนการฉีดก็เข้าสู่เส้นเลือดโดยตรงเลย ไม่ว่าจะกินสลับฉีด หรือฉีดสลับกิน สุดท้ายแล้วมันก็ออกฤิทธิ์เหมือนกันครับ

Q : แล้วเราจาแน่ใจได้งัยค่ะ ว่าอ.ย.เปงของจริง

A : ต้องตรวจสอบครับ

1. ตรวจสอบทางเวปไซท์ อย. นำเลขอย. 13 หลักของสินค้าไปตรวจสอบครับ

2. ตรวจสอบทางโทรศัพท์ โดยโทร 1556 สายด่วนอย. ใช้เลขอย.ของสินค้า 13 หลักเช่นเดียวกันครับ ตามบทความนี้ครับ >> วิธีการตรวจสอบ กลูต้าไธโอน อย.แท้ หรือ อย.ปลอม

Q : กลูต้าไธโอนที่ผ่าน อย.จากอเมริกา ญี่ปุ่น แล้วจำเป็นต้องผ่านอย.ของไทยอีกไหม ?

A : ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจัดอยู่ในกลุ่มอาหารที่ต้องกำหนดคุณภาพหรือมาตรฐาน ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่293) เรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หมายถึงว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่จะต้องมีฉลากกำกับ ซึ่งฉลากจะต้องมีเลขสารบบอาหารในเครื่องหมาย อย. แบบนี้ครับและมีข้อความอื่นๆอีกด้วย (รายระเอียดเพิ่มเติมดูได้จากอ้างอิงครับ) ถึงแม้จะนำเข้าจากต่างประเทศก็ตามก็จะต้องผ่านการตรวจสอบจาก อย. ในประเทศทั้งนั้น ถึงจะถูกต้องนะครับ ถ้าไม่มีเลขสารบบอาหารในเครื่องหมาย อย. นี้ก็เรียกง่ายๆว่าของเถื่อนครับ เครื่องหมายอย.และเลขสารบบ บนอาหารดูแล้วสามารถปลอมแปลงได้ง่ายมากๆครับ เพราะฉะนั้นให้ดูข้อความอื่นๆประกอบด้วย ชื่อและที่ตั้งของผู้ผลิต หรือผู้แบ่งบรรจุ อันนี้สำคัญมากครับ เคยเห็นหลายๆยี่ห้อมีแต่อย.แต่ไม่มีชื่อและที่ตั้งของบริษัทที่ผลิต แสดงว่าปลอมแปลงเลขอย. ชัวร์ ครับ

Q : กินมาหลายเดือนแล้วไม่เห็นขาวขึ้นเลย กินขนาด 500 mg วันละ 2 เม็ด

A : ต้องดูครับว่า กินประจำติดต่อกันทุกวันไหม ถ้ากินๆหยุดๆ กินเดือนเว้นเดือนก็ไม่ดีแน่ครับ แล้วได้ดูแลตัวเองด้วยไหม ไม่ตากแดด ทาครีมกันแดดไหม ? แต่ที่แน่ ๆ ขนาด เม็ดละ 500 mg. ไม่มี อย.แน่ๆ เพราะ อย. รับรองขนาดกลูต้าไธโอนไม่เกินเม็ดละ 250 mg. เพราะฉะนั้น ถึงกินเป็นปีก็อาจจะไม่ขาวขึ้นเลยก็ได้เพราะไม่มี อย.รองรับว่าที่คุณกินนั้นมัน คือ สารกลูต้าไธโอน จริงๆ ผมแนะนำซื้อของที่มี อย. มารับประทานดีกว่าครับ

ข้อแนะนำในการทานกลูต้าไธโอน

ข้อแนะนำในการทาน กลูต้าไธโอน เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดนั้น ควรจะรับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน อาจทานควบคู่กับสาร antioxidize อื่นด้วยก็ได้ครับ นอกจากการทานอย่างต่อเนื่องแล้วเรื่องที่สำคัญอีกเรื่องที่หลายๆคนมองข้ามก็คือ เรื่องของการหลีกเลี่ยงแสงแดดนั่นเองค่ะ

มาทำความเข้าใจกันก่อนครับว่าการหลีกเลี่ยงแสงแดดมันสำคัญอย่างไร ?

เราทานกลูต้าไธโอนก็เพื่อทำให้ผิวของเราขาวขึ้น ด้วยกระบวนการที่กลูต้าไธโอนไปยับยั้งการสร้างเม็ดสีนั่นเองค่ะ เมื่อเราทานต่อเนื่องเป็นเวลาสักระยะหนึ่งเม็ดสีตัวที่ทำให้ผิวมีสีคล้ำก็ถูกสร้างน้อยลง ๆ ประกอบกับผิวเดิมของเราที่มีสีคล้ำก็ถึงเวลาผลัดเปลี่ยนออกมาเป็นขี้ไคล ผิวเราจึงค่อยๆขาวขึ้นนั่นเองค่ะ ขอย้ำนะค่ะว่าค่อยๆขาวขึ้น ไม่ขาวขึ้นอย่างรวดเร็วทันตาเห็นใน 3 วัน 7 วัน ถึงแม้จะทานกลูต้าไธโอนวันละ 10 -20 เม็ด ก็ไม่ได้ช่วยให้ขาวเร็วขึ้นแน่นอนค่ะ เป็นไปไม่ได้เลยเพราะกว่าผิวเดิมของเราที่มีสีคล้ำจะผลัดเปลี่ยนไปเป็นขี้ไคลก็ใช้เวลาหลายสัปดาห์ค่ะ โดยปกติ 28 วันค่ะ เร็วหรือช้ากว่านี้ก็แล้วแต่ลักษณะผิวของคน คนผิวแห้งจะผลัดเร็วกว่าคนผิวมัน เด็กจะผลัดเร็วกว่าคนแก่ค่ะ ก็เหมือนกับกระดาษสีดำทับกระดาษสีขาว หากไม่เอากระดาษสีดำที่ทับอยู่ออก ก็จะไม่เห็นกระดาษสีขาวค่ะ

แต่!! แสงแดดนี่เองค่ะเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวเราสร้างเม็ดสี เพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดดค่ะยิ่งโดนแสงแดดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งกระตุ้นให้ผิวสร้างเม็ดสีมากยิงขึ้น ผิวก็เลยคล้ำๆๆๆๆ นั่นเองค่ะหากเราทานกลูต้าไธโอนยับยั้งการสร้างเม็ดสี แต่เราไม่หลีกเลี่ยงแสงแดดที่กระตุ้นให้สร้างเม็ดสี ก็แทบจะไม่เห็นผลเลยค่ะ เหมือนกับนำช่างสร้างบ้านกับนำช่างรื้อถอนมาอยู่ด้วยกัน บ้านหลังนี้สร้างเป็น 10 ปีก็ไม่เสร็จค่ั

เพราะฉนั้นเพื่อให้ผิวขาวขึ้น เราควรที่จะรับประทานกลูต้าไธโอนในปริมาณพอเหมาะ(ปริมาณที่อยูในระดับยับยั้งเม็ดสี)อย่างต่อเนื่อง ประกอบกับหลีกเลี่ยงแสดแดด หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ให้ทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำค่ะซึ่งครีมกันแดดก็มีอยู่หลายชนิด หลายยี่ห้อ 

มวยผมยุ่ง ๆ แบบฉบับสาวเซอร์ แอ๊บใสๆๆๆ

         ไว้ผมยาวมาก็นมนาน ปล่อยเซอร์ไปวัน ๆ บางทีมันก็น่าเบื่อว่าไหม วันนี้เรามาเปลี่ยนลุคทำผมทรงใหม่ให้ตัวเอง ด้วยการมวยผมยุ่ง ๆ แบบฉบับสาวเซอร์ แต่แอ๊บใส ๆ พอให้น่ารักสดใส ๆ ขึ้นมาหน่อย แต่ก็ไม่ทิ้งความเซอร์อันเป็นบุคลิกแนว ๆ ของคุณ เอาล่ะ!! ว่าแล้วอย่าเสียเวลา เราไปดูวิธีการทำผมทรงนี้กันเลยดีกว่า... 

         ขั้นตอนที่ 1 รวบผมสูง แบบหลวม ๆ ให้เอียงไปด้านใดด้านหนึ่งดังรูปภาพ โดยเหลือปอยผมด้านหน้าไว้ เพื่อสร้างความน่ารักแอ๊บแบ๊วนิด ๆ หน่อย ๆ (อิอิ)

         ขั้นตอนที่ 2 ฉีดสเปรย์หรือใส่มูสที่ปอยผมด้านหน้า เพื่อให้ผมอยู่ทรง

         ขั้นตอนที่ 3 ม้วนปอยผมด้านหน้าด้วยแกนไฟฟ้า พอให้ผมดูมีวอลลุ่ม

         ขั้นตอนที่ 4 บิดเกลียวผมด้านหลัง ดังรูปภาพ

         ขั้นตอนที่ 5 ใช้กิ๊บติดผมแฟชั่นน่ารัก ๆ หรือกิ๊บตัวเก่งของคุณ ติดล็อคผมไว้ด้านหน้าให้เอียงมาด้านใดด้านหนึ่ง โดยปล่อยหางผมให้ตกลงมาด้านข้างดังรูปภาพ

         ขั้นตอนที่ 6 จัดแต่งทรงผมด้านหน้าให้สวยตามต้องการ อาจใช้มูสช่วยในการปัดเป๋ผมหน้าม้า หรือสามารถติดกิ๊บรวบผมด้านหน้าขึ้นได้ตามความต้องการ 

         ขั้นตอนที่ 7 ตรวจเช็คความเรียบร้อยของทรงผม โดยเฉพาะกิ๊บที่ติดล็อคผมมวยไว้ คุณควรติดให้แน่น เพื่อไม่ให้ผมหลุดเสียทรงค่ะ

         เพียงเท่านี้ คุณสาว ๆ ก็จะกลายเป็นสาวเซอร์ที่แฝงไปด้วยความน่ารักใส ๆ สมใจแล้วล่ะค่ะ  

เครดิตจากกระปุกดอทคอม

รวมมิตร แบบจมูกผู้หญิงสวย ๆ ของดาราเกาหลี

          เพราะจมูกเป็นอวัยวะศูนย์กลางของใบหน้าที่เห็นเด่นชัด คนเราจะสวยหรือไม่สวย ดูได้จากจมูกเป็นอันดับแรก หากจมูกมีรูปร่างที่ไม่ได้สัดส่วน แน่นอน... ย่อมมีผลกระทบต่อความสวยงามของใบหน้า การทำศัลยกรรมจมูก ให้เข้ารูปสวยงาม จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สาว ๆ อยากสวยเขาเลือกทำกัน 

          การทำศัลยกรรมจมูก ถือเป็นการทำศัลยกรรมที่ได้รับความนิยมมากในตอนนี้ เนื่องจากเป็นการทำศัลยกรรมที่ทำได้ง่าย หากอยู่ในการดูแลของศัลยแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญการ และมีความปลอดภัยค่อนข้างสูง ที่สำคัญสามารถเปลี่ยนแปลงลักษณะของจมูกให้สวยถูกใจได้ตามต้องการ สร้างความมั่นใจให้กับคุณสาว ๆ ได้อย่างน่าอัศจรรย์เลยทีเดียว

          วันนี้ขอเอาใจคุณสาว ๆ ที่รัก (อยากจะ) สวย รัก (อยากจะ) งาม ด้วยการนำแบบจมูกสวย ๆ ของเหล่าดาราเกาหลีน่ารัก ๆ มาฝาก เข้ากับกระแสเกาหลีฟีเวอร์สุด ๆ เผื่อว่าชอบแบบไหน ถูกใจแบบใด หรืออยากสวยเหมือนใคร ก็สามารถนำไปเป็นแบบปรึกษาคุณหมอคนเก่งได้เลย แต่ถ้าชอบและรักในแบบที่ตัวเองเป็น สวยมั่น (ใจ) ไม่แคร์ใคร ก็เลือกสวยแบบธรรมชาติ ไม่เจ็บตัวเป็นดีที่สุดค่า... 

กาอินวง Brown Eyed Girl

คูฮารา วง KARA



ลียองเอ นางเอก แดจังกึม



อีฮโยริ



พัคคยูริ วง KARA



เจสสิก้าวง Girls' Gemeration



คิมจีซู
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก allkpop.com , pingbook.com , cdn.diodeo.com